,

EL MEU PES AMB ELS MEUS HÀBITS | Online

Estàs decidida a fer canvis a nivell del teu estil de vida? ¿Sí o no? És cert que no és gens fàcil, perquè estem molt còmodes on som i hem arribat, encara que no sigui prescisament la situació més favorable. I ho sabem. Però posem moltes excuses per sortir-ne, per por a les conseqüències derivades de tals modificacions. I és que a la nostra ment ni li agraden les incerteses. Abans prefereix estar «malament» en un «espai conegut».

Però, ¿què passa quan el nostre comportament alimentari ens porta cap a una situació patològica o emmalaltim a nivell psicològico o emocional? Tu què faries?

1) Quedar-te on estàs, deixant que la situació s’agreugi.

2) Fer un pas, i els necessaris, per sortir de la teva «zona de confort», i poder tenir la probabilitat (gairebé assegurada, encara que en un principi incerta) de poder millorar la situació a la que et  trobes.

Doncs, tu decideixes! Només  tu pots fer-ho, perquè tu  ets la protagonista de la  teva vida.

Vens a fer el primer pas amb mi de la mà?